Kullanım Talimatı:
Zayıflama amacıyla kullanım günlük sabah, öğle, akşam yemeklerden yarım saat önce ve yatmadan evvel olmak üzere 2'şer tablet alınması uygun olur. Formunuzu korumak için Günlük doz sabah ve akşam 1'şer tablet olmak üzere aynı şekilde alınır. Ürünün tam etkili olabilmesi için özellikle bol sıvı ile alınması gerekir(2 bardak su vb.). Tablet kullanmayanlar,ağızda çiğneyerek bol su ile de alabilirler. Tüm bitkisel ürünlerden istenilen sonucun alınabilmesi için en az 4ile 6 hafta düzenli bir şekilde kullanılması gerekmektedir.
Yan etkileri:
100 bitkisel ürünlerden elde edilen bu formülün bilinen bir yan etkisi görülmemiştir.
Sağlıklı ce ideal bir kilo hesaplaması;
Bu hesaplama için WHO(Dünya sağlık örgütü) tarafından kabul edilen 25 - 60 yaş arası kadın ve erkek ler için geçerli olan formülünü aktarıyoruz:
Beden Kitle İndeksi(BKI) (Kg) / Boy x Boy.
Örneğin: Kilosu 68, Boyu 1.60 M. Bir kişinin BKI. Hesaplaması 68 Kg. / 1.60 M.x 1.60 M. = 26.5 Kg./m2dir.
BKI = 18.5 ise Zayıf, 18.5 - 24.5 arası Normal, 25 - 29.9 arası Fazla Kilolu, 30 - 39.9 arası Obez, 40 Kg/m2 ve üzeri Morbid Obez teşhisleriyle adlandırılır.
Unutulmamalıdır ki,Fazla kilolar birden bire ortaya çıkan bir durum değildir. Bunlardan kurtulmak ve yaşamınız boyunca sağlıklı bir kiloda kalmak istiyorsanız öncelikle düzenli bir beslenme tarzına girmeniz gerekmektedir. Bunun da günümüz yaşamında çok kolay uygulanamadığını düşünerek sizlere basit ama faydalı bazı bilgileri yeniden hatırlatıyoruz:
Az ama sık yiyiniz,
Günde en az iki litre su içiniz,
Mümkünse şeker ve şekerli yiyeceklerden uzak durunuz.
Yatmadan önce bir şey yemeyiniz veya yalızca meyve .Sebze tüketiniz.
Liftli yiyecekleri daima tercih ediniz,
Üç beyazı (un,şeker,tuz)minimum ölçüde kullanınız.